做梦多了，说明你睡眠质量不好，所以早上起来感觉很累。意见建议：可以适当的用安神药，药如，安神胶囊，朱砂安神丸，天王补心丸，需要针对具体情况用药的，每天要保持好的心情，有利于正常睡眠。
压力过大，心中有事，去中医科看看
