找不到工作，我很焦虑。怎么办？

2025-03-25 04:13:45

推荐回答（5个）

回答1：

第一、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。

第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。

第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

第四、给自己找事情做，没有工作的时候，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会知道自己一直在进步。

第五、适当的放松，找工作也不要把自己逼得太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。

第六、多和朋友倾诉，有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。

回答2：

找不到合适的工作很焦虑应该放平心态，我们要做的就是放平心态，这个公司不合适，总有下一个公司合适，不要刻意的贬低自己，要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。
寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。
焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

回答3：

其实一个人真正走下坡路和开始废掉的征兆，并不是你失业找不到工作，也不是你暂时没钱吃不起饭，而是你认命了不想再折腾了，天天听天由命随波逐流，这才是最要命的，一旦没了心气，人就会跌入无底深渊，现在对于焦虑的人来说，你缺的只是一个方法和时机。

因此，对于那些在毕业以后害怕上班的大学生，笔者在此还是建议大家，可以来参加职业IT培训，提升专业技能后再就业，职业培训，他除了能让你学到专业技能，还有COL职业素养课程，模拟企业环境，能让你工作之前有一个好的过度期。

近几年，很多大学生都有志于IT行业的发展，特别是当下java行业作为IT行业中的朝阳行业，java工程师在所有软件开发类人才需求中，Java工程师的需求达到全部需求量的60%-70%，并以每年20%左右的速度在增长，并且java工程师的薪资待遇一般高于其他行业的工程师，并且在未来5年、10年、20年后java工程师还是具备相当大的发展潜力，所以大学生是相当的热衷学java。

简单介绍几个就业方向：Web开发、游戏开发、安卓开发、客户端开发等。Java工程师的薪资水平平均年薪在15万左右。一年以上工作经验的工程师，月薪基本能达到1万。

其实it行业的高就业率及发展前景，带动了许多非it专业的大学生投身到it界，所以大学生转行学java是靠谱的。

据悉，目前许多专业it培训学校中有许多非计算机专业的学生，他们通过专业的培训后也能胜任这类岗位的工作。it互联网行业是新型行业，发展快，从业人士普遍比较年轻，而且没有许多传统行业的弊病，如：拼资历、靠关系、玩权术、混日子、看证书等。

在这个“内卷”风气盛行的时代，我们可以不卷，但至少不应该躺平，做一条咸鱼浑浑噩噩度日，这实在不可取，没有经验就多多去磨砺，没有技能就多多学习，考取专业资格证书。高薪资除了看学历，更看重能力，现实生活中，工资高、职位高却大专出身的人不在少数，因为他们不甘于人后，总是抓紧了一切可以翻身的机会去学习。

回答4：

世界上有两种人，一种是成功的人，一种是平庸的人。
成功的人只要有百分之十的机会就会勇往直前，而那些成不了大事的人哪怕有百分之八十的机会都畏畏缩缩。
胜利是属于勇敢的人的，你还没有前进就担心以后那些问题，你要相信自己在29岁之前你所遇到的问题那都不是事儿。一个勇敢的人是没有解决不了的问题的。
教你一个方法，当你犹豫不决的时候，用力握拳头，或者握笔之类的，心理学上说让肌肉紧绷，会让你做出你真正想要的决定。祝你成功！

回答5：

工作迷茫找不到方向该怎么办？

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