一般来说，水溶性的膳食纤维更好，因为容易吸收的啊，这样对调理便秘很管用的啊，我妈便秘就是喝的那个三孩 低 聚 果糖，就是一种水溶性膳食纤维啊
病情分析：你好，水溶性的好一些。感谢您使用快问服务！
水溶性膳食纤维鄙人没见过，维生素倒是有水溶性和脂溶性之分。不好意思，还请不吝赐教。
