您好，冬季干燥，吃梨是最好的，补水第一！猕猴桃也不错，VC含量高，美白和缓解衰老！苹果，是什么季节都合适吃的水果，对人体非常有益，建议平时多吃蔬菜水果，注意多运动。多注意保湿。
冬天气候干燥，肌肤容易缺水，除了补充好内在的水分，还要做好外在的补水保湿工作。
猕猴桃，西红柿，圣女果，柚子
