VM虚拟机是Win7 64位，进行Windows Update时，无法下载更新。

方法/步骤

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　1.下载安装vmware虚拟机软件。
2
2，打开虚拟机软件。选择“创建新的虚拟机”在新建虚拟机向导里，选择“典型”，然后下一步。

3
弹出“安装客户机系统”界面，勾选“稍后安装操作系统“
然后，下一步。

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弹出”选择客户机系统“界面，默认选择”Microsoft Windows”，在版本下拉框里选择“windows7 x64".然后确定，下一步。

弹出”命名虚拟机“和选择虚拟机位置窗口，可以根据需要自己命名。
主要是要更改虚拟机的安装位置。因为安装大小 比较大，所以需要选择剩余磁盘容量比较大的位置。

在”指定磁盘容量“窗口，设置”最大磁盘大小“，一般对于64位win7,至少要设置50g大小。
这里设置100g.
另外设置”将虚拟磁盘存储为单个文件“

这时会再弹出”已准备好创建虚拟机“向导，如果电脑配置不是特别高，直接点击完成就可以了。
如果电脑配置足够高，比如说内存8g或者更高，cpu是i5或者i7，这时可以点击”自定义硬件“，把cpu设置成2个，内存设置成2g，或者4g。
设置完成后，关闭窗口就可以了。

win7虚拟机这个时候就创建完成了。下面要做的就是安装win7的操作系统了。
在win7虚拟机界面，点击”编辑虚拟机设置“
在”硬件“项下的”CD/DVD(SATA)“里，勾选”使用ISO镜像“
然后点击下面的”浏览“，定位到之前下载好的64位win7安装镜像。
点击，确定就可以了。

然后选择”开启虚拟机“
若弹出”可移动设备“窗口，点击”确定“就可以了。这时就会进入win7的安装界面。

在出现下面这些窗口时，按提示点击就可以了。

在“你想进行何种类型的安装”窗口，选择“自定义”
然后会进入下一步。

在驱动器选项里，需要进行分区。当然，默认不做更改也可以。直接点击“下一步”即可。

完成后，下一步就可以进入安装了。

完成后就会自动重启，进入win7系统。