我之前也试过，总感觉肛门有东西堵住然后有便意却拉不出来，非常痛苦。我那时候也没看医生，就是饮食清淡，多吃香蕉和水果，有什么就吃，然后就有真正的大便出来了，然后不知不觉就好了，希望能帮到你！
= =便秘是病啊小伙子，你去药店买个开塞露试试
不要吃过于油腻，辛辣的食物，多喝水，多吃水果尤其是香蕉。希望可以帮到你。
