健身后三文鱼可以代替鸡胸肉吗?

2025-03-17 13:29:41
推荐回答(2个)
回答1:

当然可以,只不过鸡胸肉比较实惠,性价比高,三文鱼蛋白质含量丰富,有助于吸收并修复肌肉纤维,牛肉也是不错的选择,优质蛋白食物都可以多吃点

回答2:

**可以**。三文鱼可以作为鸡胸肉的替代品,因为它们都富含高质量的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。