有空的时候多出去走走吧 散散心 欣赏身边的美景 不要想太多 心情就会好很多
这是心病，没有药能治的，要你自己想得开才行。
人生十之八九不如意每个人都会有痛苦和纠结凡事想开一点放松心情快乐生活良好的情绪会使身心轻松
试着帮助别人感受到快乐心情会好很多
建议去看看心理医生。
