高中生,身高175,体重80kg,请制定一个减肥增肌的计划,时间有限,要求尽量在段时间内多效果,包

2024-12-21 22:18:07
推荐回答(4个)
回答1:

同是天涯沦落人,相逢何必曾相识,看到你这样,想起了当初的自己,苦闷,无助,谢谢我的老师帮助我那次瘦了30--斤,她v-689789信,只要有梦想,就会由丑下鸭变成天使

回答2:

饿,吃代餐,然后锻炼

回答3:

更好

回答4:

你有足够的时间去减肥吗