你的睡眠时间是什么时候到什么时候？而且睡眠环境如何？ 追问： 之前连续加班几乎是晚上两三点睡，早上八点多起，就这几天是十二点左右睡，快九点了起。中午还午休两小时。。。 回答： 这个是身体正在调节，之前的熬夜生活导致的。不要着急，这个正常。维持现在的习惯就差不多。但是睡眠时间再缩短一点就好。记得采纳啊
