阿胶固元膏什么时候吃效果最好

阿胶糕什么时候吃最好
阿胶糕作为广大女性最喜爱的食物，但是，却有很多的女士不知道阿胶糕什么时候吃最好。
经专家研究证明，阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最好，我们吃阿胶糕的目的是可以达到补血美容的作用，在早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。
每天吃两次，每次吃两片即可，也就是每次吃30g左右，长时间坚持吃下去，您会发现您的皮肤越来越少，并且您的妇科疾病也会很少的，因为阿胶糕您吃的时候会有一定的中药味，这也是为什么阿胶糕会有美容养颜的作用。

建议您如果有贫血的话，最好还是配合补血治疗，吃复方阿胶浆和维生素c，再结合乳酸亚铁，平常多吃瘦肉鸡蛋牛奶之类的补血的食物。尽量保持心情舒畅，保证睡眠。
固元膏食用的时间最好是在早晨。因为早晨胃肠道的吸收功能比较好，固元膏的效果会更好，也可以在早餐和中餐之间服用。固元膏一般在冬季服用最好，因为固元膏内的食材是比较容易上火的，冬季服用可以减少上火的情况，而且服用固元膏要适量，避免大量服用。

冬至后可以开始进补了。

大舅，是我。