谈护肤之道,实用的美容小秘方。传授一套自家瘦面按摩法,说每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩,便能按出一副瓜子脸庞。
第1式:以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
第2式:双手合拳,以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。
第3式:接双拳向腮位两旁外推,重复动作5次。
第4式:以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次。
第5式:最后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟,整套瘦面按摩动作便完成。
下面这个也可以试一下
材料:大蒜、绿豆粉及面膜布
作法:
step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。
step2:放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤
step3:将面膜布放泡在大蒜中
step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水
step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上
step6:约10-15分钟,即可以清水洗净脸
功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能
以上两种方法,你觉得那个适合自己就试那个。
要坚持,要对自己有信心。
上海1城市整形美容医院:简单的瘦脸方法
一:多吃能排水的食物
例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢的咖啡饮品,或是具有良好消除水肿现象
、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。
二:做一些肌肉锻炼
早上起床和晚上临睡前念字母aeiou三十遍,读的时候要使劲的张大嘴,但注意别挂钩。
三:洗脸法
先用温水洗脸(跟体温差不多)清洁肌肤,然后用冷水轻拍,不但可以收缩毛孔,还可以紧
致脸庞。
四:运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量
排汗,可有助于水分迅速排出体外。