你是不是工作狂啊`你是不是经常熬夜啊 我有时候熬夜精神更足,白天还可以去逛街, 少熬夜,
晚上10来点就放一浴缸热水多泡一会 睡前别喝水每天得适当做运动 比如俯卧撑 跑跑步 最快的方法就是睡前练习倒立 能坚持多久就坚持多久
精神亢奋的可以啊，要不试试诱导睡眠的，睡前喝牛奶啊，估计对你没有用，实在不行抽空到医院检查一下吧
是不是吃错了让人兴奋的药了？？？
蜂王浆吃多了
