你可以试试中医上的“敲胆经”减肥，这个对减大腿很实用，也不用花费你很多时间，我自己现在在用，我的大腿从58厘米现在已经只有49厘米了。去看看吧,详细位置图解上都很清楚了.参考资料：http://tieba.baidu.com/f?kz=190943642
减肥．减肥．
肌肉型的不好减
其实我觉减肥应该对症下药,你尝试一下跳绳,或许这样可以帮助你,试一试吧.
