经常上网，如何保护眼睛

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料 在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！

问：
Lumi康魄可以解决眼疲劳问题？它有什么功效？
答：
Lumi康魄是一类保健品的品牌名称，旗下有多个分类，比如蓝莓视力宝、长效维生素B族、深海鲨鱼丸等，总体是针对上班族亚健康的专向保健品品牌。Lumi康魄是在美国研发，在美国和澳洲生产并进口到大陆来的。你说的解决眼疲劳是Lumi康魄的蓝莓视力宝的专长。其主要有效成分如下：
澳洲野生蓝莓： 提升视力，强化血管。
天然大豆卵磷脂：改善眼倦，天然补湿。
地中海葡萄籽： 强化视网膜，减少黑眼圈。
天然维生素E： 加强血液循环，补充营养。
南美万寿菊： 改善视力，预防眼睛老化。
鱼油DHA： 活血活脑，软化水晶体。
欧洲小米草： 清除过多分泌物，收紧眼袋。
鱼油EPA： 疏通微血管，加速营养输送。

我开始接触电脑的时候也和你一样的症状，不要着急。上网的时候泡杯茶，慢慢喝，每隔两个小时用冷水洗把脸，在电脑旁边放盆仙人掌也是个好办法。当然最好的办法就是减少上网的时间，保证充足的睡眠

在电脑旁边放一杯水，或者经常喝绿茶。。

不要一直盯着显示屏，一小时左右休息一下。