您好！宝宝的免疫系统发育还不成熟完善，抵抗弱，容易感冒，发烧，咳嗽，肺炎等呼吸道感染。生病期间使用抗生素次数多，也会降低免疫力，杀害体内的有益菌，建议补充益生菌，减少药物对身体的伤害，也可以适当补充牛初乳，提高免疫力，减少生病的几率，缩短病程。日常加强户外活动，多晒太阳，多吃新鲜的蔬果，多吃富含维生素AC的食物，预防感冒，提高免疫力。祝宝宝健康成长！
补什么最有效,我觉得身体素质.
注意多锻炼身体,增加户外活动.多运动后多补充白开水.
自己看这办
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