急求！上火引起的嘴又肿又疼怎么办？？

我前两天也上火。多喝水，最好多喝菊花茶，只要没事就泡着喝。呀不喝黄连水，要比吃药管用的多。在学校买饭的时候，如果能买到绿豆粥，最好晚上喝点。大便正常吗？如果不正常，有便秘的情况，就要赶快调理。把火气排下去就好了。以下是治便秘的方法：多吃菠菜，紫菜，白菜，西红柿，胡萝卜，苦瓜（下火）。每天晚上睡觉前喝一杯温开水加蜂蜜。早上起来空腹也喝一杯蜂蜜水，再喝一大杯水，一定要一口气喝完，这样水才会直接到肠子，去软化硬的东西。然后再吃早点，早点可以吃牛奶煮燕麦片，如果没条件煮，就买即食麦片，热牛奶一冲就好的那种。也有通便的效果。饭后吃一个西红柿来促进胃酸分泌，增强胃蠕动，西红柿含有的维生素c是橘子的2.5倍，吃它还可以补充维生素。晚上睡觉躺在床上，手放在肚脐下方13厘米处，绕肚脐顺时针旋转十几次。
切记：拒绝饼干，薯片，坚果，一切容易上火的东西。家里的温度不要太高，暖气不要开的太大。室内太高也容易上火。晚上睡觉，窗户最好拉开一个小缝。多吃蔬菜。吃水果可选择香蕉，苹果，柚子（巨下火），不要吃葡萄。香蕉可以沾蜂蜜吃。要是便秘，就要有固定大便时间，最好是早上吃完早点。多运动。

坚持3~4天，就好了。我就是这么好的。希望你快快好，我知道上火的滋味。

去医院检查一下或者买点三黄片就行了

上火是身体受到某种刺激的一种应激反应，此时体内对Vc的需求量急剧增加，如不及时补充会导致Vc缺乏，血管通透性增强，造成口唇等部位出现水泡。
解决办法：服用Vc。

你学校怎么比我们学校还烂啊？？？抱着暖瓶多喝水就是了！

吃小西红柿好的特别快

吃完饭就刷牙，一天多刷几次，
吃饭吃慢点，多喝点水。