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一天不做运动会胖么

2025-04-07 03:59:38
推荐回答（4个）
回答1：

从营养学上来看：增加一公斤脂肪需要9000千卡的热量。相当于100多个鸡蛋的能量全部转化成脂肪。你没有必要担心多吃一点就会长胖，长脂肪和减体重一样都不是容易的事情。因此不用担心，以后坚持运动就是了！祝你好运！

回答2：

当然会发胖哪。还是要多运动。多吃素食，把肠胃排空。

回答3：

一天不做不会，天天不做就会了

回答4：

呵呵呵，我天天都没做运动的——瑜伽都少做，还一天坐着工作8小时，怎么就胖不起来呢？？？？
还是不打击你了......
我觉得想减肥还是不要做太多运动，运动只会令肌肉发达啊！！男的肌肉结实没所谓，女的就......

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