我很怕冷，但却老是上火，为什么？

去看看中医把，调一下，你上火可能是因为内热，我以前就是，外面不觉得，可是经常流鼻血，后来找了了偏方，就是生韭菜伴白糖，然后冻冰箱，吃了一段时间，好了，内热也下去了。我还有姐妹内热，直接看中医，也可以调理的。
下面是我再网上查的一些方法：天人容易上火。所谓‘上火’，按中医说，是指内生的火热症，主要是阴阳偏盛偏衰的表现，其中，常见的主要是心、肝的实火。心火主要表现为：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上升可引起口腔疾病。肝火主要表现为：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。急躁就会肝火上升，所以肝火旺会出现急躁易怒等症。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度。多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。肝火过旺的预防办法关键就在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。心火食疗方法：1.赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮烂，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日两次，早晚服用，有降火之功效。2.灯芯草柿饼汤：灯芯草6克，柿饼2个，水300毫升。将材料一起放下，水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日两次。此方有清降心火、清热利尿之功效。肝火食疗办法：可选菊花10克，加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

吃菠菜、猕猴桃、黄瓜

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我也有同感，不过没那么厉害，还不至于要吃药。不过很怕冷，手脚冰凉凉的！

1.
怕冷，是阳虚气弱的体质。
2.
容易上火，是阴虚，内火旺。
3.
你日常多吃辛辣易上火之物，外火与内火相冲，就会容易上火了。建议多吃滋阴之食物，少食或不食易上火之食物。
4.
火在上面
水在下面
肾阳虚水寒在下
心阴虚火热在上
水寒在先，不能升腾上济心火
火热在后，不能沉降下济肾水
上热燥生
下寒湿注
5.
调理考虑是肾阳虚，中气不足，导致的一系列症状。建议用人参健脾丸。桂附地黄丸。调节好饮食。饮食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有补中气作用。

怕冷，却又容易上火，这是怎么回事？如何调理？

你是不是很瘦?中医的观点来说阳亏,买点狗肉来吃吧!!!