刚开始打球时候往往有一个通病,就是不敢运球,一有接球机会要不传球要不就投篮了,根本不管机会好坏。我要说的就是,如果这样打球的话永远不会有长进。没事的时候多练习运球,一旦打比赛,要敢于运球,别怕被断球,多思考,找到运球不容易被断的技巧。当初我打球就是从一场比赛突然就感觉有一股运球的冲动,然后就运了,才发现其实吔没那么难,踏出这一步以后,慢慢的就爱运球了,因为有了运球,你才能持球进攻,才能更好的得分,到现在打球看别人运自己不运就难受,(*^__^*) 嘻嘻……
以上是我个人感受,感觉好就给分……
1确定自己的位置 究竟打什么位置 内线还是外线 打内线先练好篮板 再练练脚步 勾手 投篮什么的 外线主要练控球 传球 投篮
2不管打什么位置一定要会控球 投篮 建议先学学控球 顺便每天一个人投篮50个 每个点10个 不要管进不进 要把感觉炼出来
3增强自己的技术 多了解篮球场上的知识 最好能练出自己的强项 俗话说一招鲜 吃遍天 只要能有一手自己擅长的技术 就能在球上上立足了
4多打比赛积累经验 要经常回想自己在球场上的优点与缺点 慢慢的积累 多接受人家球龄比你大的人的意见
只要能这样坚持打下去 总有一天会把篮球打好的
不知道你打什么位置的啊,如果中锋就要练练篮筐附近的脚步移动,投篮。
如果带球,那么肯定是练练如何带球过人
如果只是个投手,那就要多练投篮
特别是你刚刚接触,还是打好基本功比较好,正确的投篮姿势,要多练习投篮,找篮球的感觉。如果感觉自卑,先和自己水平差不多的,而且友善的人玩,我以前水平不高时,都没人传球给我。
放开的打,你会发现其实大家也是一般般了。
主要是先练好球技(自己认为差不多了就好),藐视敌人,按自己的风格打球,但不要过火,而且在适当的时候进一两球,带动球队起风,这样大家就会相信你。同时,要适当自恋和臭美,做一些夸张动作,这并不是给人看的,而是为了提升自己的自信心。
好了,我的看法差不多就这些了,完全手打哦。
希望能对你有帮助。
基本功很重要....不要去看什么街球技巧...等你基本功硬了再说....基本功不行再华丽的脚步都废......练什么基本功不要我说了吧....如果不是非常清楚就去看看 KOBE训练营...上面有具体指导和一些动作要领... 还有就是实践 实践有时比训练更重要.... 主要还是培养自信吧...你不自信..就不敢多持球多投篮...这样哪有什么长进呢.....所以加油!
接球就投
不要怕不进,即使别人说也没有关系,要树立这种信心再加强练习
相信你很快就会有提高的