吃馒头应该是最适合胃的消化
完全没有坏处
多吃面食多吃菜多喝粥
这就是健康饮食
看来你胃口好的很啊，这样下去的坏处就是长胖了~
好处就是不饿，和吃米饭没有区别
吃馒头应该比吃米饭的营养还要好。馒头里含碳水化合物、脂肪、蛋白质，营养比较丰富，没什么坏处。相反米饭缺少蛋白质和脂肪
我觉的要吃的健康，首先就应该什么都吃换着吃，像早上吃点馒头，喝点粥就比较有营养．中午就吃米饭加蔬菜啊，补一下维生素啊外加弄点汤既补钙又利于消化啊对胃口很好啊
吃馒头身体会缺少必要的营养
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