虽然他很瘦,但没有脂肪不能生存,因为脂肪可转化成能量,提供机体新陈代谢所需,你看李小龙打斗时就需要大量的能量,也许他皮下脂肪含量比较少,但体内脂肪含量是不可能没有的。
不是的。
几乎没有脂肪,跟一点脂肪都没有,是两个概念。
成年男子脂肪含量最少要2%-4%
,再少就威胁生命了。
一般成年男子体脂正常范围是
14%-18%
不可能没有脂肪,脂肪的存在是人体结构的一个要素。
普通情况下人体会把获得多余的能量转化为脂肪储存起来,
普通人的脂肪比率男性在14-23%,女性在17-27%。
优秀的运动员,比如健美运动员、篮球运动员
往往为了追求形体或运动极限,会通过磨练,把自身的脂肪比率降到10%以下。
比如著名的篮球运动员乔丹的黄金生涯中脂肪比率在3.3%。
李小龙作为一名武术大师,在追求动作极限及人体肌肉线条美观度上,
也会同样联系自己的身体,但一点脂肪都没有,是不可能的。
从生物学的角度说,人都是有脂肪的,只不过李小龙肌肉实在太发达,脂肪就显得少了而已,我们看不出来,其实体内还是有脂肪的,李小龙身体好,脂肪都均匀分布了,一般人运动量没那么大,就会在某些部位囤积起来,比如腹部,小腿等等。
脂肪在体内是必不可少的,没有脂肪的人就相当一个没有储蓄的家庭一样,脂肪在体力透支的时候会转换成能量来应急,没有脂肪的话就问题严重了。
有啊