以你的身材,如果速度快,去打控球后卫,速度慢除了中锋什么位置都差不多,基本首先都要练运球,基本运球步伐,首先是左右手倒运,然后是胯下,慢慢的行进制动,这些基本动作练好以后接着就是投篮,先练篮下勾手,慢慢向后撤,最后练到3分,注意,每一个角度都要练到,再练运球的时候应该先练练三步上篮,这个方法新学的人很容易掌握,所以这是新手的得分点,照着这个方法连,你总有一天会变成不错的球手的(注意多呵朋友同学一起玩,就算自己菜也没关系,在实战中多吸取经验,这样才能得到好的提高,因为篮球是团体项目,注重配合,自己一个人永远不会成为高手!)
控球后卫,多练习运球。注意运球要领,刚开始不要莽撞和别人斗牛,容易受伤。多看看比赛,运球频率,突破路线,另外时间再久一点可以看看跑位和战术,投篮方面要靠自己努力,找个老鸟教教你投篮姿势。最重要的就是勤奋练习,台上一分钟,台下十年功。
篮球不是玩的,是打的,态度得准确点啊。
你那身高体重目前来说只能算一般啊,关键是看你速度弹跳啊。
速度好,多学突破。弹跳好,那可是万能啊,不过要多抢板啊。
刚开始啊,也不是职业的,没必要非得怎样怎样,那你坚持不久的。
多练练运球,找找手感啊,这很重要啊。刚开始打,找个高手带,这对你很有帮助。然后没事多到球场转转,看看人家是怎么打的。也可以跟人家一起打,即使你不行,也可以找找那种感觉啊。
刚开始,可能进攻啊,不是很好,那就防守吧,这是累事,不过也是你以后能打好球的关键啊。
买一双好的球鞋一定要NIKE
前锋的摇摆人 以小前为主 大前为辅
首先练好体能 弹跳 最好每天跑步跳绳
第二多练控球(这个的练习时间会很长)每天坚持投篮
第三加入到实战中 这比你单练提高的要快许多 要有一定的篮球意识
第四自己多想想实战自己优缺点 多看视频 看人家是怎么跑位 卡位的
最后送你一句话 篮球是炼出来的 像你刚刚接触蓝球 至少5年才能打出来
那些专门入门方法网络上很好找 我就讲讲我开始时候的做法吧
开始打球时一定不要偏好用自己的惯用手 一定要双手并用 这种将来的益处是你现在还不能体会的 因为你刚开始 左右手都差不多 所以好练 大多数打球的都只能用一只手 有时候他们想用非惯用手 但因为在比赛中 没办法作到 只好用回惯用手 这导致了很多人常年打球都只能走一边的现象 至于怎么练没有特别的必要 你才刚开始 篮球的乐趣一点点去体会吧 注意左右手并用就好啦 这是我的实用经验 我速度很快 到了高中的时候交叉步左右突破很难被防住 相信我 从开始做起 受益匪浅
投篮先按习惯的姿势就可以 主要先对篮板 篮筐有个初始感觉
多看篮球比赛吧 然后可以模仿你喜欢的投篮姿势 慢慢你会演变找到自己适合的姿势 NBA赛场很华丽 高竞技比赛让人feel赏心悦目
篮球也是全方位锻炼身体最好的运动之一 好好享受吧 不用急 这是个积累的过程 每个阶段会有不同的享受 只要你放好了心态
还有就是注意自我保护 切忌莽撞
174cm 60kg 和我很像啊~呵呵 我175 65 打外线吧 在普通人篮球娱乐中组织后卫 得分后卫 小前锋都是混在一起的 没有特别区分 一般人可能只有内外线分吧 但打外线也要培养篮板意识 抢篮板又是另外一种享受
你正确地选择了篮球 祝你愉快~
ps.很怀念当时一点一滴积累的过程~~ 怀念