心里十分害怕的成语如下：
1、[毛骨悚然]：悚然︰害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。
2、[惊魂丧魄]：形容十分恐惧。[惊魂动魄]：形容十分恐惧。
3、[重手累足]：两手相重，两足相叠，不敢有所举动。形容十分恐惧的样子。
4、[惊心褫魄]：形容十分恐惧。同“惊心丧魄”。
5、[惊心丧魄]：形容十分恐惧。亦作“惊心褫魄”。[惊心破胆]：指内心十分震惊、恐惧。
6、[惊心裂胆]：指内心十分震惊、恐惧。同“惊心破胆”。
7、[胆战心惊]：战:通“亶颤”，发抖。形容十分害怕。
8、[提心吊胆]：形容十分担心或害怕。 [惶惶不安]：惶︰恐惧。内心害怕，十分不安。
9、[不寒而栗]：栗︰畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。
10、[胆颤心惊]：颤∶发抖。形容非常害怕。 [惊恐万状]：形容害怕到了极点。
11、[局促不安]：局促︰拘束。形容举止拘束，心中不安。
12、[如坐针毡]：象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
13、[坐立不安]：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
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