日本多地高温逼近纪录，中暑人数激增！当地居民们该做好哪些准备？

日本多地高温有很多人都会因此中暑，那么在这种高温的情况下应该做好哪些准备呢？尤其是对于那些老人来说，老人是比较容易中暑的，尤其是60多岁以上的老人，日本已经有几千人因为中暑被送往医院了，这对于以前来说是不会发生的事情，可以说已经创下了历史新高，这些老人中暑场所最多的竟然是在自己的家中，可见日本当地家里面很有可能没有开空调，如果开了空调的话老人不会因此中暑。

那么对于这种高温当地的居民应该怎样防控呢，高温的情况下尽量不要选择中午的时候出门，因为中午的温度是最高的，可以选择早上或者傍晚的时候出去散步，平时可以多吃一些消暑的东西，例如银耳汤或者绿豆汤，因为这些东西都是可以降暑的，千万不要觉得温度高不会致命，其实有很多老人都会因此中暑或者引发热射病，如果一旦热射病的话很有可能会导致身体的器官衰竭，最后直接会造成死亡，日本很多地方的温度已经达到了将近40℃，所以日本政府发布了大范围的高温预报，他们要求民众一定要做好预防中暑的可能性。

其实不仅仅是日本高温，国内有很多地方的温度也很高，当然也有很多人因为高温而中暑，尤其是那些在户外工作的农民工，他们的工作是很辛苦的，因为他们直接在太阳底下暴晒，所以这些在户外工作的农民工一定要注意防暑防晒，可以避免温度高的时候出去工作，如果觉得自己身体不舒服的话一定要及时去医院就诊，避免病情恶化或者变得更严重，夏季高温的情况下一定要注意工作量，尤其是体质不好的人，所以大家千万不要小瞧高温中暑。

当地的村民们应当少出门，更多的还是要采取一定的降温措施，比如多喝水，涂好防晒霜，然后可以适当带一把小型的电风扇进行降温。