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爬楼梯会不会长小腿肌肉
爬楼梯会不会长小腿肌肉
2025-02-24 05:32:06
推荐回答（1个）
回答1：
如果小腿部有多余的脂肪会减掉的，因为爬楼梯运动比单纯的跑步更能运动到小腿肌肉，经常锻炼会使小腿肌肉承受力增强，还能增加人的弹跳力，是有益健康的。
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