坐飞机时耳朵为啥会不适？

坐飞机的时候耳朵会莫名地疼起来，当降落的时候会加剧这种疼痛。
为什么耳朵会不舒服？
那如何缓解这种疼痛呢？

耳朵内外压力不平衡让你耳朵疼
在中耳的鼓膜后面有一块小小的空间，平时充满了空气。
这块空间通过咽鼓管和鼻后部相连。
虽然咽鼓管通常是闭合的，但在吞咽、打呵欠和咀嚼时会打开。
对大多数人来说，通过普通的吞咽和快速咀嚼动作，能让空气进入咽鼓管，这样鼓膜内外两侧气压都跟外界一样，达到平衡。
8000米高空的气压可是低于地面，在高空飞行期间，咽鼓管内的气压已经降低。
而随着飞机降落气压在慢慢升高，鼓膜外的空气会把鼓膜往压力较小的耳内侧推进，引起耳痛。
想要缓解疼痛，就必须使中耳压力随外部变化迅速上升，让空气通过咽鼓管到达中耳，平衡内外压力是最好的办法。
有的航线会提供糖果，供乘客在飞机降落时食用，缓解耳痛。
但是，有的人咽鼓管并不那么容易打开，光靠吞咽不足以让耳内气压迅速回升。
比如，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空气就不能到达或快速到达中耳。
实际上，任何能让鼻后部产生粘液的症状，都会造成咽鼓管阻塞：感冒时粘液分泌增多、黏膜肿胀；过敏引起的鼻咽部粘膜充血肿胀；中耳感染、鼻窦炎等等。
中耳压力过大，耳痛可不是唯一症状，有时还会引起眩晕，耳鸣或失聪，严重的会导致鼓膜破裂。
不过，民航飞机上的气压不大可能引起鼓膜穿孔，有研究报道乘坐军用飞机发生鼓膜穿孔的情况，而这些人最后也都自愈了。
比较有趣的是，飞机座舱的气压变化，还可能使有些患有牙髓疾病的人牙疼，这一少见的现象是由于牙髓内部压力受外界气压变化影响所致。

如何缓解耳痛？
最重要的是在飞机降落时得保持清醒，只有醒着你才能通过各种方法缓解耳痛。
所以，请空乘人员在飞机降落前叫醒你吧。
一切能打开咽鼓管让空气进入的办法都有助于缓解耳朵的疼痛。
吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼气都会起作用，这就是为什么有的飞机上会提供口香糖、花生等小零食。
对婴儿来说，在飞机降落时喝奶或吮吸安抚奶嘴能鼓励他们吞咽，预防耳痛。
还有瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法，也叫鼓管充气法。先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气。于是不能正常呼出的气体能会进入咽鼓管。
你能感觉到鼓膜涨起来了，还能听到闷闷的一声“噗”，因为气体被推进了中耳。
如果鼻塞了，就会听到一个尖锐的声音。
飞机降落时，只要觉得耳朵不舒服了就重复一次，直到飞机落地。
理论上抗组胺药、含丁苄唑啉或伪麻黄碱的消肿药物，可能会有一些帮助，它们或是可以帮助减少粘液分泌，或是可以缓解鼻咽部粘膜的肿胀。
在一项针对消肿剂的研究中，服用消肿剂耳朵还发生疼痛的成年人为3/10，而没有服用的成年人发生耳朵疼痛的机率为5/10-7/10。
但也有研究认为这些药物不能缓解耳朵的疼痛。
耳痛通常在着陆后很快自行消失。
经过一次飞行后，几天内耳内可能会有积液，引起听力下降。
但如果几天后还感觉耳痛，听力没有恢复，就需要看医生了。

为什么坐飞机时耳朵会难受？