喝茶是一种怡情,悠闲的事情,普洱茶更是近年来养生茶中头牌,受欢迎程度不言而喻,其独特的发酵手法造成了他独特的味道,形态和物质构成,我们都知道普洱茶有降脂,减肥,降压,防癌,抗癌的功效。还可以防止动脉硬化,防止冠心病,降血压,抗衰老等保健功能。但是茶叶总归是茶叶,不能当药用,而且普洱茶也不是老少皆宜,但凡事有讲究就有禁忌,为了让大家喝茶有利于身体健康,请谨记以下喝普洱茶的禁忌。
首先不宜空腹饮茶,宜人择时而饮,常言道,“空腹茶心慌,晚茶难入睡”。空腹喝茶可冲淡胃酸,抑制胃液分泌,降低消化功能,致使茶叶中的不良成分大量入血,引发心悸,头晕,心慌,胃部不适,眼花,手脚无力,心烦等现象,并影响蛋白质的吸收;普洱茶应该随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶,茶经过久泡后,会有重金属等有害物质析出,使茶色变浑,降低保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常饮,隔夜普洱茶则更不应饮用;禁忌饭前后马上饮茶,饭前饭后20分钟左右,确实不宜大量饮茶,特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液,影响消化。饮淡茶,温茶才更有利于身体健康。
另外,需要特别注意,忌发烧喝茶,因为茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于火上浇油;忌经期喝茶, 在月经期间喝茶可诱发或加重经期综合征;忌溃疡病人喝茶,因为茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,患有溃疡的病人可能会诱发溃疡甚至穿孔;忌酒后喝普洱茶,如果喝过酒之后再喝普洱茶,人会更难受,会刺激脾胃,加大心脏负担,容易造成酒后事故;忌吃高蛋白食物,茶叶中的酸性物质和蛋白质融合在一起,会减少肠道的蠕动,使肠道里的水分减少,影响消化系统,造成便秘;吃药期间忌饮茶,无论中药还是西药,和普洱茶似乎天生就是相克的,茶中的物质,易与药中所含的元素发生化学反应而产生沉淀,影响药效。
孕妇及婴幼儿、低血糖患者不适宜饮用普洱茶。普洱茶有降血脂、降血糖、降血压功效,长期饮用能对患者起到一定的作用,低血糖患者应慎饮。
不宜空腹喝浓普洱茶。饭前饭后大量饮普洱茶,饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。禁忌放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。普洱茶生茶性苦微寒,熟茶性温甘。所以很多人喝了普洱茶后的感觉大不相同,这和人选择的茶品和体质是有很大关系的。
不要空腹喝普洱茶,要不然会导致食欲不振,降低胃的消化能力。晚上不要喝过多的普洱茶,要不然容易睡不着觉导致失眠。
茶是健康饮品,没有什么禁忌之说,主要是根据自己的体质来选择普洱茶,
如胃寒的人不建议喝刺激性较大的生普,可以喝熟普或者是老生普,
女生在每个月的特殊时期,怀孕期间不建议喝
吃药的时候不建议以茶送服。吃药二小时后再喝茶。
空腹不建议喝普洱茶
少喝浓茶和烫茶。
其他的看个人喜欢,适当的喝茶有益身心健康,