一、大列巴或者软欧包
大列巴和软欧包相对于甜面包来说，低卡低脂、饱腹感比较强，添加了果干口感也更加丰富，可以选择无蔗糖的杂粮大列巴，口感绵实有嚼劲儿，不仅仅可以当饥饿时的小零食，早餐作为代餐主食也不错！
我经常买的这家俄罗斯大列巴是现烤现烤，果干超多，果干核桃大列巴和杂粮大列巴我都喜欢，麦香味、果香味特别浓郁，搭配牛奶、咖啡完美！
二、鸡肉肠
喜欢吃香肠或者火腿肠又担心热量高的朋友，可以选择吃鸡肉肠，而且选择没有添加淀粉的鸡肉肠，不添加淀粉怎么能让鸡肉肠细腻滑嫩呢？自然是魔芋的作用，用魔芋粉来代替淀粉，低脂饱腹，早餐煎一根，饿了直接吃一根，特解馋！而且是独立包装，方便携带，大人孩子都可以吃。
是不是天天想着吃零食，但是又怕长肉，给你们10款健康的小零食，每一款热量都在100千卡左右，不会影响减肥
零食是女生的最爱，对于减肥中的女生哪些零食是最合适的呢？
减肥可以吃苹果当零食，管住嘴迈开腿，加油！
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