你好，朋友个人认为红枣和柿子都是营养价值很高的水果,红枣能够补血,对于女性朋友来说是很好的补品,柿子含有丰富的单宁类物质,有很大抗氧化功效，因此柿子和红枣是可以一起吃的，这样更有利于人体的吸收和健康，谢谢。
