推荐你在家做一下银耳百合粥、银耳蜂蜜粥，不光提亮肤色，让皮肤变得很亮很有光泽，还能让整个人气色红润，看起开很精神哦。其他的就是平时多喝牛奶，或其他奶制品。注意对于深色食物，包括酱油之类的都要少吃哦。
皮肤暗黄一定要做好清洁，补水，保湿，注意防晒，一星期做1~2次面膜，不熬夜，多吃水果蔬菜，少吃辣的，油的，我配合着花青宜葡萄籽一块吃，用了后皮肤看着白皙了，看着年轻多了。
