在健身房做哪些运动能提臀？收腹？增胸？你是男生还是女生？扩胸和仰卧起坐，哑铃可以增胸除了哑铃以外，一般都不建议做很长时间选取合适的重量，10-15个动作一组，做完后站立休息1分钟仰卧起坐可以收腹，但是作用主要【点击了解更多→】查看原帖>>
