饮食上没有过多的禁忌,平时饮食以清淡为主,低盐、少油、低脂肪饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素增强体质,合理的吃些肉类鱼类补充蛋白质。合理搭配膳食,注意营养充足。适当的食用肉类,不要过分饮食,更不要暴饮暴食。油炸油煎食品也要少吃,保持好的心情,心情会影响到病情。
除了懂些食补原理,好的饮食习惯也是对人体健康至关重要的。人体内是个化合物场所,各类物质丰富,并且有一定平衡规律,瞎吃是肯定会致病的,更年期后人的身体承受“瞎吃”危害的能力越来越差,不可不注意培养良好的饮食习惯这一点。
[饮食调理]
合理饮食,均衡营养。
[日常护理]
1.帮助患者按摩,但力度要适宜。 2.按时做颈部功能锻炼,防止产生新的粘连。 3.注意心理护理,保持心情愉快,积极配合治疗。
[饮食建议]
合理饮食,均衡营养。