孩子上初中了，上课注意力不集中，总走神怎么办

一、安静的环境
　　因为小孩子贪玩，好奇，所以周围的环境对孩子注意力的影响很大，当孩子在集中精力做一件事情的时候，一定要让孩子周围的环境保持安静，避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等，让孩子分心。
　　二、提高兴趣
　　孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。
　　三、以身作则
　　父母是孩子的第一任老师，如果父母做事情的时候不专心，就会给孩子树立坏榜样，所以父母以身作则，言传身教地影响孩子，孩子的注意力慢慢地也就会集中起来。
　　四、学会倾听孩子说话
　　在孩子说话的时候，家长和老师都不要打断孩子，让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容，家长和老师都学会倾听，这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力，还能培养孩子的注意力。
　　五、及时鼓励
　　当孩子集中精力做完一件事情后，家长和老师都应该给予适时的鼓励，会让孩子有一种实现自我价值的自豪感，有成功的体验，以后再做事情也就会集中注意力了。
　　六、体育锻炼
　　有的孩子上课注意力不集中，主要是感统失调导致的，想要解决这种问题，最有效的方法就是在平时注意多运动。坚持让孩子进行体育锻炼也能提高孩子的注意力。
　　七、疾病治疗
　　有些孩子上课注意力不集中，并不一定就是好奇心导致的，可能是出现了多动症、自闭症等疾病，所以应该及时去医院检查，发现孩子出现上述问题后，及时对症治疗。疾病治愈后，注意力不集中的问题也就能有效的解决了。

初中生上课注意力不集中，总走神的原因有很多，一方面与精神心理因素有关，需要排除某些精神心理疾病，例如多动与注意缺陷障碍。另一方面与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足，需要排除某些躯体疾病，如贫血等。严重者建议及时就诊，并给予相应药物治疗。

平常的睡眠质量低下，白天上课就容易打瞌睡，精神不集中，长期下去还会导致学习成绩下降，同时也有可能会导致身体出现免疫力下降的症状。如果孩子缺乏微量元素，上课也会打瞌睡的，最好到医院做个微量元素检查，然后根据情况补充一下。孩子集中注意力的时间是很短的，只有10多分钟。注意力的训练是要有方法的。平时在孩子玩耍、学习时，不要时不时去打断，分散其注意力。也可以让孩子练习书法、画画等，也是训练注意力的方法。接受孩子的现实，多给孩子一些鼓励赞赏，对孩子的成长是有利的。

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这种情况家长就要找孩子谈谈心:是不是老师上课听不懂，是不是对哪门学科没有兴趣？或者是喜欢上了哪个同学？家长除了找孩子谈心以外，还要找老师了解情况。如果找到原因就对孩子进行思想教育，让孩子懂得学生以学为主，不能分心影响学习。

你可以跟他谈谈心，不要已父母训孩子的口吻，你要把他当成朋友，让他什么都跟你说，问问他原因，或者领他出去玩几天，散散心，上初中了，也好处对象了，只要正确引导。处对象也未尝不可

注意力不集中，总走神，经反复交流沟通无效果的，不排除是多动症的可能性，可到医院心理科咨询疏导