有时候都想一死了之,太累了,头脑里面装满了太多负能量?

有点抑郁症,心情沮丧,不自信,心中缺爱,感觉快撑不下去了
2025-01-03 20:02:51
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回答1:

人生苦短,用心生活。生气无益,及早抛弃。恐惧很糟,勇敢面对。记忆甜蜜,好好珍惜。总要绕过那么长的路、那么多的桥,到最后,才有了释然,才有了这内心的清朗自在。回头想想,也不为过吧,青春,毕竟是人生才开场。刚开场,自然紧张,自然做不到张弛有度,自然是拿得起却还不能放得下。缘分就得:该走走,该留留,今后一律不强求!生活就得:该吃吃,该喝喝,破事别往心里搁!人生就得:该丢丢,该捡捡,没有舍哪来的得!活着就得:该玩玩,该乐乐,怎么开心怎么过!

回答2:

是你眼高手低,对自己要求太高了,有些目标不能定得太高,不切实际,否则你完成不了就只能自责,否定自己。
你以为一走了之就能解决所以的烦恼了吗?你走了只是把烦恼转嫁给了你的亲人和朋友,根本不解决根本问题。只能说你的内心不够强大,意志力薄弱,让问题把自己击垮,而不是想着去怎么解决和面对。
为什么你的头脑里就只装了负能量?你太悲观了!怎么装进去的,你就得想着怎么让他发泄出来,但要注意方式和方法。

回答3:

不要总是去关注不开心的东西,有自卑的成分,要自信一点。多运动,早睡早起,健康饮食,会慢慢好起来的,尽量远离负面人群,多和积极向上的人玩,学习他们的优点,多看书。
如果你是因为发生了什么生气而有这种想法,冷静下来,花点时间,仔细想想,这个人,这个事,究竟是怎么回事,把利弊关系想清楚,是去是留,命最重要,不要看电视里的什么压力太大就死了,那是不对的,好不容易生下来,不容易,还没开开心心去完成点什么呢?
可以培养一下自己的兴趣爱好,一定要积极向上的。留得青山在不怕没柴烧,加油!

回答4:

你的欲望超过了你的实际能力,让自己十分不爽,调整目标,别让自己太难过,长期不放过自己,日子过得十分纠结,迟早要患病。吃喝拉撒睡,没有任何问题,就是最大的幸福。

回答5:

大可不必,我其实身高1.5,没有女盆友,照你说我估计跳楼百遍了,身高或者说先天条件是我们无法改变的,我们能改变的是我们的人生,所以不要沮丧自卑,振作起来做最好的自信的自己就可以,先把自己做好自然有女友找你,我虽然没有女友但还分手了三个,哈哈。年轻的话就先不要在乎那些,会自爱的人才会爱别人,