我觉得，不要去想那些小事咯！心烦，就适当发泄一下，多运动，或找个安静的地方，听自己喜欢听的歌，最好听相对舒缓的歌，使心平静下来。要保持一种良好的心情，想一些快乐的事。要微笑，不会笑也要逼自己微笑一下，这样至少心情会好一点。心情好了，睡眠也会好些。 不必想的太多，担心太多，想多了心情自然会烦。 呵呵！说了这么多，因为我也有过这样的经历。记住哦！要微笑哦！相信你！
人在适当时候应该把一些话题分清，是你的私人时间，谁也不想让他们来打扰，说清了就好，就算很好的朋友也得让他们明白，她真想知道那么多为什么，叫她去看十万个，或者上网，没她得不到的答案，只有她想不到的问题！
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