怎么能判断一个人是否有社交恐惧症?

社交恐惧症是一种心理疾病，属于恐惧症的一种。

一般来说主要是不愿意与人打交道，恐惧去公众场合，一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合，就会有严重的心理压力，焦虑、紧张，严重的时候还会拒绝跟陌生人打交道，严重影响人的正常生活。

一个人是否有社交恐惧症，关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能，是否有回避行为等来综合考虑。

对于社交恐惧症，在早期可以通过个人的努力改善病情，但如果没有效果的话，就应该及时到医院或者心理诊所寻求帮助，并且症状特殊的时候，要通过医疗手段判断病情，同时与其他疾病做好鉴别，以免延误病情。

社交恐惧症是恐惧症的一种，即以过分和不合理地惧怕社交场合(如在公共场合进食或讲话、聚会、开会，或怕自己做出一些难堪的行为等)和人际接触(如在公共场合与人接触，怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视)，常伴有自我评价低和害怕批评。

社交恐惧症的特征及表现：

1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。

4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。

在我们身边不乏这样的人，他们敏感内向，不善言谈，接人待物畏畏缩缩，紧张局促，他们很可能有社交恐惧症，对于这样的心理障碍，患者应该自觉的加强锻炼，比如鼓励自己与生人攀谈，在大庭广众之下发表意见等等，必要的时候是需要心理辅导的。

社交恐惧症的基本特征是一种对社交情境的显著和强烈的害怕和焦虑，在这种情境下个体可能被他人品评。

第一，这种害怕或者焦虑必须发生在同伴环境中或者不仅在于成年人的互动时

第二，个体担心自己会被评价为焦虑，脆弱，不理智，愚蠢，乏味，令人生畏，肮脏活不讨人喜欢。个体害怕自己会表现出焦虑症状（脸红、发抖。出汗、结巴，呆滞等）这些将被他人给予负面评价

第三，社交情境几乎总是激起害怕或焦虑（偶尔的情况不能被诊断为社恐）

第四，个体通常会回避令自己害怕的社交情境，或者是带着强烈的害怕和焦虑忍受这些情境

第五，害怕或者焦虑被认为与负性评价的实际风险或负性评估的后果不成比例

第六，病程通常至少为6个月 第七，害怕，焦虑和回避显著干扰个体正常的日常活动（工作，学业），或者导致临床显著痛苦或社交活动等重要功能方面的损害。

直接观察他的言行举止，就可以看出他是否有社交恐惧症，比如说他公共场合怕说话，平常也爱宅在家里不出门。

如果一个人不愿意与人打交道，恐惧去公众场合，一旦要与陌生人打交道就很害怕，可能就有社交恐惧症。