我们生活中常常会听到情商这个词,有的人情商比较高, 有的人情商就比较低,情商高的人我们都喜欢,因为让人感觉很舒服,说话也比较好听。情商不仅体现在生活方面,还有感情方面等等。但是情商这个东西怎么培养呢,虽然情商这个东西比较虚无缥缈,但是却能够让人感受得到。
一:不在背后议论别人。
我们见到过很多成功的人,他们都有一个共同的特点就是不在背后嚼舌根,议论别人,时间都用在充实自己的上面了,而那些没有能力的人才会花时间去议论别人,所以当别人在花时间努力的时候,有的人却放在议论别人上面,这种行为是非常低端的。所以说,不管别人怎么样,永远不要去议论,做好自己的事情就好。
二:多读书,丰富自己的知识。
一个高情商的人是不会冷场的,不管是在什么场合,和什么样的人,他们都能够侃侃而谈,因为他们读的书很多,所懂得东西自然是很多,所以在交流的时候就会有话题,不会让人感觉到尴尬。所以想要提高自己的情商,首先要做的就是多读书,丰富自己的大脑。这样不管是在什么场合下,你都能够应对自如。
三:懂得在合适的场合说合适的话。
高情商的人往往很会说话,他们懂得把握分寸,知道什么样的话适合在什么时候说,也知道在什么样的人面前说什么话。所以想要成为一个高情商的人,先要学会怎么说话,多锻炼自己的交际能力。
能够控制好自己的情绪,也就是所谓的喜行不露于色,这样的人才会让人感觉情商很高。
很多人认为:高情商就是能说会道。其实,高情商并没有这么简单,情商的英文字母为EQ,E是Emotional情绪的意思,直译过来就是情绪智商的意思 。一是训练自我关注的能力,获得思想和情感的解脱。 二是不加评判地观察自己,善于使用应对思想。 三是学会平衡思考。 四是学会处理情绪危机。
又称情绪智力,是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
给自己设定明确和清晰的目标,知道一生的每一个阶段自己所要的是什么,并为之付出奋斗,不会轻易被别人的看法所左右。看一些有关书籍。