怎样预防近视眼？近视眼如何恢复视力?

1.建议少玩点电子类的产品，如果避免不了，就在你经常用的电子产品买些绿色食品，比如仙人掌，绿萝，多肉植物等等。。。
2.近视的话，多看点绿色植物，从远倒近，慢慢的看
3.斗鸡眼知道吧，拿一根手指放在两只手指中间，左眼向右，右眼向左盯着手指，手指从里到外慢慢移动，坚持一段时间，会有效果的

眼睛近视了，如果是真性近视没有办法治疗恢复；如果是假性近视，可以通过彻底休息或者使用睫状肌麻痹剂点眼，使眼睛彻底放松而使视力恢复。真性近视可以通过配戴合适度数的框架眼镜和角膜塑形镜提高视力。如果年满18周岁，近两年近视度数相对稳定并且排除手术禁忌症的情况，可以通过近视手术提高视力，现在主流的手术方式是全飞秒和半飞秒手术，术后第二天即可恢复高清视力。

预防眼睛近视，平时一定要养成良好的用眼习惯，尽量减少近距离视物的时间，近距离视物40到50分钟左右，休息10到15分钟，休息时多望远。看书写字，要注意保持一定的距离，多进行户外活动，多做打羽毛球、乒乓球等运动，用以调节眼肌，减少接触电子产品的时间，饮食上要营养均衡，荤素搭配。

首先肯定是要注意科学用眼，注意补充眼部营养，同时你也可以用用欧欧眼保仪，我女儿就在用，用之前左眼0.6，右眼1.0。使用一个月左眼0.8，右眼1.2。。它独创睫状肌潜能训练法，源自空军飞行员的视力训练技术，属于目前最有效的训练方法。

我是近视眼的小克星