男人如何增毛，胡子少了如何长胡子

男性胡须什么年纪开始生长，胡须生长出来的多少快慢，浓稀，形状和覆盖范围这些由家族基因遗传决定的。有的人年纪轻轻就开始长胡须，而且较旺盛，有的人30多岁开始生长，而且较少。每个人差异较大。
胡须的生长是需要雄性激素的支撑，但是平时大家所讲的男人胡须很少或者不长都不是跟激素有任何关系。男性体内只要雄性激素不低到几乎没有，胡须都会按照基因的密码进行表达，不会雄性激素多些胡须会多些，雄性激素少些胡须会少些。
欧美男人患了雄性激素不足症，照样胡须旺盛。男性增加雄性激素不会增加胡须。
你所谓的胡子太少不长其实就是基因遗传的，跟激素没有任何关系。另外，胡须也是男性衰老的产物，年纪越大，胡须越多。30多岁胡须很少的，50多岁就很多了。后天是没法改变胡须生长的，除非你能让他极速衰老。

长胡子的方法都大同小异，怎么增毛好，这个还得实践了以后才能决定的。
1、平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的
2、多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，清淡一些的食物
3、不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品
5、适当的运动以增强体质，特别是健身一定要哦
6、这些做到以后，下来就是重头戏了，阿达琪外加按摩想长胡子处