胶质含量高、刺少的新鲜鱼适合做鱼冻。比如老板鱼,无鳞、肉厚且没有硬刺。鱼去除腮、内脏、尾、主刺,洗净切块,焯水后控干,使用适量盐腌制20分钟。葱姜蒜花椒粒炝锅后捞出残渣,鱼块入锅翻炒几分钟,加入酱油、料酒、糖继续翻炒至着色,加入清水,将八角、姜块、橘皮等去腥佐料用纱布扎紧投入,大火烧开改文火慢炖半小时以上。等到鱼肉和鱼汤的比例大约二比一的时候,捞出调料包后倒入干净容器,凉透后就会凝结成鱼冻。鱼冻口感鲜香清爽,食用方便,是下酒佐餐的美味。鱼冻适合秋冬季制作,如果夏季制作必须冷藏保存。