拳击中，只有出拳发力即将抵达目标的瞬间拳才是握紧的，大指紧压中指，手腕平直以拳峰接触目标；其它时间一定避免身体任何部位的紧张和僵化，全身都呈放松状态时刻准备出拳；也只有全身放松才能瞬间打出爆发力，即不出拳不发力。顺告，出拳同时配合好呼吸，有规律的以嘴出气，避免长时间反复出拳呼吸不均，上气不接下气，过早疲劳。
