其实这个并不一定要去医院 首先调理睡前忌烟酒和浓茶 晚餐尽量吃的清淡些同时不要过于休闲 可以在睡前洗澡前适当地做十分钟到十五分的简单运动这样几天下来 应该可以有效地缓解失眠的情况了 如果这样依旧无法缓解失眠那就是神经衰落 这种需要在医院就医 价位方面根据病情而定 无法预估
宫词(薛逢)[7]
