吃药降不下来，可能是这个药不适合你，建议换一种降压药试试，
同时，平时的饮食以及运动调节也不能忽视
清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃富含钾和钙的食物，多吃富含膳食纤维的食物
多运动，但是注意运动不宜太剧烈
注意休息，避免过于操劳
多喝茶对降血压有好处，可以试试绞股蓝
去试一试山西的路丁茶，老字号的降压的。
有氧运动是个好办法。
