朋友你好，建议你先去大型的正规医院做一下检查，看看到底是什么原因引起的，如果是有心理因素引起的，我想推荐你看一本书《走出焦虑风暴》宁波出版社出版，是一本不错的心理学自助书籍，有助于提高心灵强度，帮助更好的认识自我。此书还分享了许多种科学的平衡各种情绪的策略，你练习其中的一些方法，长期坚持，一定会有所缓解的。慢慢来，祝好～
可能是受到外界刺激而引发了一些精神症状，建议及时到正规的精神科医院做检查，这样才能更好的帮助人们解决问题，促进身体早日的恢复健康，
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