加热的时间要看食物的多少来决定的，热冷的饭菜一般高温下5分钟内就可以了，加热时间太长万一烘干就会变形，
要知道饭菜有没有热，最好的方法是，用手摸碗底的中心，如果热了，饭菜就加热好了。一般情况下3分钟就可以了。
时间、火力靠说明书介绍和实际操作探索。微波炉专用容器耐热都在130度以上，不会因加热变形。
