两个都无问题。如果 你的资料不想被 别人修改挪用的,可用加密的PDF版本。
你以word格式发的话基本都是附件的呵。建议可以用正文求职信+附件word简历的方式。很多HR不愿意打开代附件的简历
看个人喜好吧