可以的。
柠檬性平，入肝，胃经。是最有药用价值的水果之一。富含柠檬酸，维C，苹果酸，钠元素和钾元素，对人体十分有益。
柠檬有化痰止咳，生津健胃，洁肤增白，美容减肥作用，治疗支气管炎，百日咳等，胃溃疡，胃酸分泌过多，糖尿病患者慎食柠檬。
红糖性温，是天然温补食品。对体寒宫寒，女性痛经月经不调经血黑月经排不干净等都有作用。怕冷严重的话可以适当放些生姜，喝红糖姜水温补身体，坚持喝一段时间，每天2块，经期4块，温补调理月经同时进行。
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