打开iTunes，将iPhone连接电脑，接着点击备份，方便更新完后直接恢复
备份完成后，长按锁屏键进行关机，iTunes上就看不到iPhone了
按下面的步骤进入恢复模式
1，长按按住锁屏键3秒，出现苹果logo
2，接着按住Home键，锁屏键不用松开
3，当屏幕变黑后，松开锁屏键，继续按住Home键
这时候iTunes会显示一个正在恢复模式的iPhone
接着按住【shift】，并点击【恢复iPhone】
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接着选择刚才下载好的固件
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经过一段时间，就会降级成功，再从iTunes恢复备份即可
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