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身高175体重70。练腹肌的话用减脂吗
身高175体重70。练腹肌的话用减脂吗
2024-12-20 07:48:35
推荐回答（2个）
回答1：
你这体重现在不用减，先增肌，腹肌练的差不多了如果觉得体脂影响美观再减
回答2：
需要，起码还要下8kg
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